1. O que é auto-estima?
Um aspecto muito importante da personalidade, realização de identidade e de adaptação à sociedade é a auto-estima; ou seja, o grau em que os indivíduos têm sentimentos positivos ou negativos sobre si mesmos e do seu próprio valor.
Nós daremos uma série de definições de auto-estima:
• A capacidade da pessoa a ser avaliada, amor, apreciar e aceitar a si mesmo.
• O conjunto de atitudes individuais em relação a ele (Burns).
• É percepção avaliativa de si mesmo.
• Será que o amor que cada pessoa tem de si mesmo.
A auto-estima está relacionada a muitas formas de conduta. As pessoas com elevada auto-estima tendem a relatar depressão menos agressiva, negativa e menos do que as pessoas com baixos emoções auto-estima.
Da mesma forma, pessoas com auto-estima elevada pode gerenciar melhor o estresse e, quando expostas a ela, a experiência menos efeitos negativos na saúde.
O importante para o desenvolvimento da auto-estima é o período de infância meio.O menino, aqui compara sua real com o seu auto ideal e julgar-se pela forma como atingir padrões sociais e expectativas que se formou em si e como ele executa.
Os pontos de vista das crianças sobre si têm um grande impacto sobre o desenvolvimento da personalidade, especialmente em seu humor habitual.
Diante do exposto, é importante estudar a auto-estima, bem como a apresentação de padrões comportamentais que levam o indivíduo a estabelecer uma auto-estima elevada, o que permite um melhor desenvolvimento de si mesmo.
Portanto, a auto-estima, é o conceito que temos do nosso valor e é baseada em todos os pensamentos, sentimentos, sensações e experiências sobre nós mesmos, se reuniram durante a nossa vida.
Milhares de impressões, avaliações e experiências e reunir em um sentimento positivo sobre nós mesmos ou, pelo contrário, um sentimento incômodo de não ser o que esperávamos.
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